Team

Katharina

Head Coach

  • Physiotherapeutin
  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Gymnastics L1
  • Certified Functional Trainer
  • Functional Movement Screen (FMS) Level 1 + 2 i. A.
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Mobility & Prehab
  • Gymnastics
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athletin und seit Jahren im Synchronschwimmen, Skifahren und Reiten aktiv.

„Wie lange ich die Luft anhalten kann? JA!“

Lieblingsübung:
Burpees über alles Mögliche

Sabrina

Coach & Programming

  • M. A. Prävention und Gesundheitsmanagement
  • CrossFit - L1
  • DOSB-C-Trainerin Leistungssport Gewichtheben
  • Trainerin Sportrehabilitation
  • CAT Level 1 & Level 2 Athletiktrainerin
  • Ernährungsberaterin & Functional Nutrition Coach
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining
  • Mobility & Prehab
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
Athletin Olympisches Gewichtheben und jahrelang in diversen Teamsportarten und Springreiten aktiv gewesen.

„Technik ist das A & O, Leute. Ich höre sogar, wenn ihr was falsch macht!“

Lieblingsübung:
Snatch, Front Squat, Sled Push & Pull

Daniel

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athlet seit 2012 und Mitglied der Physiobox seit 2017.

„Ich dreh mal die Musik lauter, dann höre ich euch nicht so schwer atmen.“

Lieblingsübung:
Snatch, Seilklettern & Sled Push

Laura

Coach

  • Functional Trainerin
  • Fitnesstrainer C-Lizenz
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Regressionen & Progressionen Skills
  • Motivation am Morgen

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athletin und seit 2015 Mitglied der Physiobox.

„Ich schau euch so gerne beim Leiden zu!“

Lieblingsübung:
Clean

Julia

Coach

  • CrossFit - L1
  • Functional Trainerin
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Regressionen & Progressionen Skills

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athletin mit Teilnahme Cyprus Throwdown, jahrelang im Vereinssport aktiv und seit 2015 Mitglied der Physiobox.

„Das Workout schaffst du bis zum Ende!“

Lieblingsübung:
Dumbbell Snatch

Albertýna

Coach

  • Physiotherapeutin (B. Sc.)
  • Yoga Instruktorin (Hathayoga)
  • DOSB-B-Trainerin Breitensport Ski- und Schneesport (Alpin)
  • Athletiktrainerin
Unsere Spezialistin für:
  • Yoga

Sportlicher Background:
Ehemalige Athletin des FIS - CIT Ski Alpin Kaders mit Rennen auf internationalem Niveau und Triathletin.

„Aufgeben kannst du bei der Post!“

Lieblingsübung:
Krähe - „Bakasana“

Louis

Coach

  • Certified Functional Trainer Level 1 + 2
  • Tactical Training Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Krafttraining
  • Metabolic Conditioning

Sportlicher Background:
Functional Athlet, Krafttraining und Deadlift Boxrekordhalter

„Was wehtut, wächst“

Lieblingsübung:
Sledgehammer, Assaultbike und Deadlift

Hannes

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
  • Birdbox Coaching Development
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Gymnastics

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athlet seit 2018 mit einigen lokalen Wettkampferfolgen und Teilnahme am Athens Throwdown 2023, Swiss Throwdown 2024, uvm.

„get big or die trying“

Lieblingsübung:
Snatch

Christina

Coach

  • Physiotherapeutin
  • Functional Trainerin B-Lizenz i. A.
Unsere Spezialistin für:
  • Mobility & Prehab
  • Funktionelles Training

Sportlicher Background:
Kaderathletin Akrobatik Rock´n´Roll, 3. Platz auf der Weltmeisterschaft, Functional Fitness Athletin

„Ich kann zwar einen Spagat, war aber noch nie in einer Situation in der ich dachte: Jetzt kann nur noch ein Spagat helfen!“

Lieblingsübung:
Toes to bar

Lea

Coach

  • Physiotherapeutin i. A.
  • CrossFit – L1
  • B. A. Fitnessökonomie
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Gymnastics
  • Personal Training

Sportlicher Background:
15 Jahre Tennis, seit 2018 Functional Fitness Athletin mit Teilnahme am Arena Throwdown Team, Gewichtheben 2. Bundesliga für den TSV Waldkirchen und 3. Platz auf der Bayerischen Meisterschaft Gewichtheben.

„Aus der Mitte kommt die Kraft“

Lieblingsübung:
Reißen (Snatch), Stoßen (Clean and Jerk), Toes to bar

Cordula

Coach

  • Functional Trainerin
  • Birdbox Coaching Development Seminar
  • Weightlifting Seminar bei Patrick Dürnberger
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Weightlifting

Sportlicher Background:
Modern/Jazz/Hip Hop Tanz, Snowboarden, Functional Fitness Athletin seit 2018, Yoga und Wandern.
Teilnahme an diversen Wettkämpfen wie Battle the Beach, Fitness Bundesliga, Alsace Trowdown und 1. Platz beim Kroftlaggl Throwdown uvm.

„Schmerz vergeht, das Ergebnis bleibt.“

Lieblingsübung:
Ring Muscle Up

Duncan

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
Unser Spezialist für:
  • funktionelles Training
  • Weightlifting

Sportlicher Background:
8 Jahre Turniertanz in den Lateinamerikanischen Tänzen bis zur höchsten Amateurklasse (S), Functional Fitness Athlet und Mitglied der Physiobox seit 2016

„Die B-Note ist entscheidend! Erst die Technik, dann mehr Gewicht.“

Lieblingsübung:
Overhead Squat

Zola

Boxdog

  • Therapiehund
Unsere Spezialistin für:
  • Athletenbegrüßung nach Bedarf
  • Athletencooldown nach dem Workout
  • Beaufsichtigung der Coaches im Training

Sportlicher Background:
Athletin im Joggen, Stockheben, Freiwasserschwimmen und Wettessen

„Wahuuuuuu!“

Lieblingsübung:
Ball Catch & Fetch