Team

Katharina

Head Coach

  • Physiotherapeutin
  • CrossFit - OL1
  • CrossFit Gymnastics L1
  • Certified Functional Trainer
  • Functional Movement Screen (FMS) Level 1+2 i. A.
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Mobility & Prehab
  • Gymnastics
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
CrossFit Athletin und seit Jahren im Synchronschwimmen, Skifahren und Reiten aktiv.

„Wie lange ich die Luft anhalten kann? JA!“

Lieblingsübung:
Burpees über alles Mögliche

Sabrina

Coach & Programming

  • M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement
  • CrossFit - L1
  • DOSB-C-Trainerin Leistungssport Gewichtheben
  • Trainerin Sportrehabilitation
  • CAT Level 1 & Level 2 Athletiktrainerin
  • Ernährungsberaterin & Functional Nutrition Coach
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining
  • Mobility & Prehab
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
Athletin Olympisches Gewichtheben und jahrelang in diversen Teamsportarten und Springreiten aktiv gewesen.

„Technik ist das A & O, Leute. Ich höre sogar, wenn ihr was falsch macht!“

Lieblingsübung:
Snatch, Front Squat, Sled Push & Pull

Daniel

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining

Sportlicher Background:
CrossFit Athlet seit 2012 und Mitglied der Physiobox seit 2017.

„Ich dreh mal die Musik lauter, dann höre ich euch nicht so schwer atmen.“

Lieblingsübung:
Snatch, Seilklettern & Sled Push

Laura

Coach

  • Functional Trainerin
  • Fitnesstrainer C-Lizenz
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Regressionen & Progressionen Skills
  • Motivation am Morgen

Sportlicher Background:
CrossFit Athletin und seit 2015 Mitglied der Physiobox.

„Ich schau euch so gerne beim Leiden zu!“

Lieblingsübung:
Clean

Julia

Coach

  • CrossFit - L1
  • Functional Trainerin
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Regressionen & Progressionen Skills

Sportlicher Background:
CrossFit Athletin mit Teilnahme Cyprus Throwdown, jahrelang im Vereinssport aktiv und seit 2015 Mitglied der Physiobox.

„Das Workout schaffst du bis zum Ende!“

Lieblingsübung:
Dumbbell Snatch

Albertýna

Coach

  • Physiotherapeutin (B. Sc.)
  • Yoga Instruktorin (Hathayoga)
  • DOSB-B-Trainerin Breitensport Ski- und Schneesport (Alpin)
  • Athletiktrainerin
Unsere Spezialistin für:
  • Yoga

Sportlicher Background:
Ehemalige Athletin des FIS - CIT Ski Alpin Kaders mit Rennen auf internationalem Niveau und Triathletin.

„Aufgeben kannst du bei der Post!“

Lieblingsübung:
Krähe - „Bakasana“

Louis

Coach

  • Certified Functional Trainer
  • Tactical Training Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Krafttraining
  • Metabolic Conditioning

Sportlicher Background:
Functional Athlet, Krafttraining und Deadlift Boxrekordhalter

„Was wehtut, wächst“

Lieblingsübung:
Sledgehammer, Assaultbike und Deadlift

Hannes

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Gymnastics

Sportlicher Background:
CrossFit Athlet seit 2018 mit einigen lokalen Wettkampferfolgen und Teilnahme am Athens Throwdown 2023

„get big or die trying“

Lieblingsübung:
Snatch

Zola

Boxdog

  • Therapiehund
Unsere Spezialistin für:
  • Athletenbegrüßung nach Bedarf
  • Athletencooldown nach dem Workout
  • Beaufsichtigung der Coaches im Training

Sportlicher Background:
Athletin im Joggen, Stockheben, Freiwasserschwimmen und Wettessen

„Wahuuuuuu!“

Lieblingsübung:
Ball Catch & Fetch