Team

Katharina

Head Coach

  • Physiotherapeutin
  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Gymnastics L1
  • Certified Functional Trainer
  • Functional Movement Screen (FMS) Level 1 + 2 i. A.
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Mobility & Prehab
  • Gymnastics
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athletin und seit Jahren im Synchronschwimmen, Skifahren und Reiten aktiv.

„Wie lange ich die Luft anhalten kann? JA!“

Lieblingsübung:
Burpees über alles Mögliche

Sabrina

Coach & Programming

  • M. A. Prävention und Gesundheitsmanagement
  • CrossFit - L1
  • DOSB-C-Trainerin Leistungssport Gewichtheben
  • Trainerin Sportrehabilitation
  • CAT Level 1 & Level 2 Athletiktrainerin
  • Ernährungsberaterin & Functional Nutrition Coach
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining
  • Mobility & Prehab
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
Athletin Olympisches Gewichtheben und jahrelang in diversen Teamsportarten und Springreiten aktiv gewesen.

„Technik ist das A & O, Leute. Ich höre sogar, wenn ihr was falsch macht!“

Lieblingsübung:
Snatch, Front Squat, Sled Push & Pull

Daniel

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athlet seit 2012 und Mitglied der Physiobox seit 2017.

„Ich dreh mal die Musik lauter, dann höre ich euch nicht so schwer atmen.“

Lieblingsübung:
Snatch, Seilklettern & Sled Push

Laura

Coach

  • Functional Trainerin
  • Fitnesstrainer C-Lizenz
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Regressionen & Progressionen Skills
  • Motivation am Morgen

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athletin und seit 2015 Mitglied der Physiobox.

„Ich schau euch so gerne beim Leiden zu!“

Lieblingsübung:
Clean

Albertýna

Coach

  • Physiotherapeutin (B. Sc.)
  • Yoga Instruktorin (Hathayoga)
  • DOSB-B-Trainerin Breitensport Ski- und Schneesport (Alpin)
  • Athletiktrainerin
Unsere Spezialistin für:
  • Yoga

Sportlicher Background:
Ehemalige Athletin des FIS - CIT Ski Alpin Kaders mit Rennen auf internationalem Niveau und Triathletin.

„Aufgeben kannst du bei der Post!“

Lieblingsübung:
Krähe - „Bakasana“

Louis

Coach

  • Certified Functional Trainer Level 1 + 2
  • Tactical Training Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Krafttraining
  • Metabolic Conditioning

Sportlicher Background:
Functional Athlet, Krafttraining und Deadlift Boxrekordhalter

„Was wehtut, wächst“

Lieblingsübung:
Sledgehammer, Assaultbike und Deadlift

Hannes

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
  • Birdbox Coaching Development
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Gymnastics

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athlet seit 2018 mit einigen lokalen Wettkampferfolgen und Teilnahme am Athens Throwdown 2023, Swiss Throwdown 2024, uvm.

„get big or die trying“

Lieblingsübung:
Snatch

Christina

Coach

  • Physiotherapeutin
  • Functional Trainerin B-Lizenz i. A.
Unsere Spezialistin für:
  • Mobility & Prehab
  • Funktionelles Training

Sportlicher Background:
Kaderathletin Akrobatik Rock´n´Roll, 3. Platz auf der Weltmeisterschaft, Functional Fitness Athletin

„Ich kann zwar einen Spagat, war aber noch nie in einer Situation in der ich dachte: Jetzt kann nur noch ein Spagat helfen!“

Lieblingsübung:
Toes to bar

Duncan

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
Unser Spezialist für:
  • funktionelles Training
  • Weightlifting

Sportlicher Background:
8 Jahre Turniertanz in den Lateinamerikanischen Tänzen bis zur höchsten Amateurklasse (S), Functional Fitness Athlet und Mitglied der Physiobox seit 2016

„Die B-Note ist entscheidend! Erst die Technik, dann mehr Gewicht.“

Lieblingsübung:
Overhead Squat

Sabine

Coach

  • Functional Trainerin
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Mobility & Prehab
  • Gymnastics

Sportlicher Background:
Functional Fitness Athletin mit über 10 Jahren Erfahrung und Mitglied der Physiobox seit 2015,
diverse Teilnahmen an Halbmarathons und 10km Rennen,
Rennradfahren

„more plates, more dates“

Lieblingsübung:
Push Press, Ski Intervalle, Situps, Shirt ausziehen

Zola

Boxdog

  • Therapiehund
Unsere Spezialistin für:
  • Athletenbegrüßung nach Bedarf
  • Athletencooldown nach dem Workout
  • Beaufsichtigung der Coaches im Training

Sportlicher Background:
Athletin im Joggen, Stockheben, Freiwasserschwimmen und Wettessen

„Wahuuuuuu!“

Lieblingsübung:
Ball Catch & Fetch