Katharina Ambros

Head Coach

  • Physiotherapeutin
  • CrossFit - OL1
  • Athletiktrainerin
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Mobility & Prehab
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
CrossFit Athletin und seit Jahren im Synchronschwimmen, Skifahren und Reiten aktiv.

„Wie lange ich die Luft anhalten kann? JA!“

Lieblingsübung:
Burpees über alles Mögliche

Sabrina Simma

Coach & Programming

  • M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement i. A.
  • CrossFit - L1
  • DOSB-C-Trainerin Leistungssport Gewichtheben
  • Trainerin Sportrehabilitation
  • CAT Level 1 & Level 2 Athletiktrainerin
  • Ernährungsberaterin & Functional Nutrition Coach
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining
  • Mobility & Prehab
  • Sportrehabilitation

Sportlicher Background:
Athletin Olympisches Gewichtheben und jahrelang in diversen Teamsportarten und Springreiten aktiv gewesen.

„Technik ist das A & O, Leute. Ich höre sogar, wenn ihr was falsch macht!“

Lieblingsübung:
Snatch, Front Squat, Sled Push & Pull

Daniel Altmann

Coach

  • Functional Trainer
  • Strength & Conditioning Coach
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining

Sportlicher Background:
CrossFit Athlet seit 2012 und Mitglied der Physiobox seit 2017.

„Ich dreh mal die Musik lauter, dann höre ich euch nicht so schwer atmen.“

Lieblingsübung:
Snatch, Seilklettern & Sled Push

Laura Bentele

Coach

  • Functional Trainerin
  • Fitnesstrainer C-Lizenz
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Regressionen & Progressionen Skills
  • Motivation am Morgen

Sportlicher Background:
CrossFit Athletin und seit 2015 Mitglied der Physiobox.

„Ich schau euch so gerne beim Leiden zu!“

Lieblingsübung:
Clean

Julia Scholz-Schrode

Coach

  • CrossFit - L1
  • Functional Trainerin
Unsere Spezialistin für:
  • Funktionelles Training
  • Regressionen & Progressionen Skills

Sportlicher Background:
CrossFit Athletin mit Teilnahme Cyprus Throwdown, jahrelang im Vereinssport aktiv und seit 2015 Mitglied der Physiobox.

„Das Workout schaffst du bis zum Ende!“

Lieblingsübung:
Dumbbell Snatch

Bene Gabler

Coach

  • CrossFit - L1
  • CrossFit Gymnastics
Unser Spezialist für:
  • Funktionelles Training
  • Gymnastics
  • Weighted Calisthenics

Sportlicher Background:
Athlet im Weighted Calisthenics und früher jahrelang im CrossFit aktiv gewesen.

„Wenn es einfach wäre, würde es jeder machen.“

Lieblingsübung:
Handstand

Zola

Boxdog

  • Therapiehund
Unsere Spezialistin für:
  • Athletenbegrüßung nach Bedarf
  • Athletencooldown nach dem Workout
  • Beaufsichtigung der Coaches im Training

Sportlicher Background:
Athletin im Joggen, Stockheben, Freiwasserschwimmen und Wettessen

„Wahuuuuuu!“

Lieblingsübung:
Ball Catch & Fetch